Beauty-Tricks für mehr Glow

Schön in 5 Minuten? Diese fünf simplen Beauty-Tricks lassen dich in nur wenigen Minuten strahlender und ausgeglichener wirken. So kommst du garantiert mit ganz viel positiv Vibes durch den Winter!

Beauty-Tricks für mehr Glow!

Gesichtsmassage

Gönn deiner Haut morgens eine kurze Auszeit. Schnapp dir ein Pflegeöl oder deine Gesichtscreme, mache deine Augen zu und massiere in kreisenden Bewegungen, mit dem Mitte- und Zeigefinger, dein Gesicht. Dabei sorgst du nicht nur für ein wenig Entspannung sondern auch für einen kleinen Lifting-Effekt.

5 Minuten Stretching

Cross Bands sind bei mir momentan täglich im Einsatz. Die Bänder sind ein absoluter Allrounder und lassen sich so vielseitig einsetzen und obendrein macht es einfach viel mehr Spaß, als klassische Geräte im Fitnessstudio. Neben den Widerstandsbändern kann ich auch die schwarze Massagerolle GymBeam total empfehlen!

Also schnapp dir morgens direkt nach dem Aufstehen die Bänder oder die Rolle und dehne dich für fünf Minuten. Du wirst garantiert entspannter uns mit mehr Energie in den Tag starten.

Alkohol & Süßes meiden

Ich weiß, leichter gesagt als getan. Zucker ist nicht nur ungesund, sondern lässt auch die Haut blass wirken. Versuche so gut es geht auf diese Lebensmittel zu verzichten – gönn dir aber auf jeden Fall auch ein paar Erholungstage! Schließlich muss man sich im Leben nicht alles verbieten. Alternativ kannst du zu Obst, Datteln, einem frischen Smoothie und co greifen.

Wasser trinken

Viel Wasser trinken sorgt nicht nur für mehr Sauerstoff, sondern auch für eine schöne Haut und einen frischen Glow. Wasser ist ein absoluter Booster für unsere Haut und wird viel zu oft unterschätzt.
Also ein kleiner Tipp von mir: Immer genügend trinken und eine große Equa Wasserflasche bei der Hand haben. So kommt man auch nicht unterwegs in Versuchung ein paar Softdrinks zu kaufen.

Sonne

Im Winter sicherlich nicht ganz so einfach, aber auf jeden Fall ein absoluter Geheimtipp – die Sonne! Sonnenstrahlen sorgen nicht nur für ausreichend Vitamin B sondern auch für ganz viel positive Vibes. Also eine dicke Jacke anziehen und raus mit dir! 🙂